Bài tập 4 phút thử thách cơ bụng cường độ cao
Động tác 1: Gập bụng kết hợp đá cao chân (2 tay chạm 2 chân)
Động tác 2: Chống đẩy tĩnh kết hợp nâng cao đùi (đầu gối này chạm tay kia)
Động tác 3: Gập bụng kết hợp đá cao chân (2 tay...
4 Loại thực phẩm tăng nhanh sức mạnh
Dù thường xuyên nghe nói về Calo nhưng thực sự bạn đã hiểu hết được ý nghĩa của Calo đối với sức khỏe?Dưới đây là những khám phá thú vị về lượng calo cần thiết cũng như giới thiệu...
7 lợi ích tuyệt vời khi học Kung-fu
Môn Kung Fu không chỉ mang lại những lợi ích về thể chất mà còn giúp trui rèn tinh thần vững vàng cho người tập luyện. Dưới đây là 7 lợi ích tuyệt vời mà bạn có được khi...
Cristiano Ronaldo – Chỉ tài năng thôi không đủ!
Nhiều người từng nhận định rằng, Cristiano Ronaldo chính là đại diện điển hình nhất cho tinh thần thể thao Olympic với ý chí bền bỉ và thái độ không ngừng luyện tập của một VĐV, một cầu thủ...
Number 1: “Luôn đồng hành cùng tinh thần thượng võ của người Việt”
Liên hoan võ thuật quốc tế TP.HCM năm 2016 là sự kiện hướng đến kỷ niệm 70 năm ngày truyền thống ngành thể thao Việt Nam, 40 năm thành phố mang tên Bác do Ủy ban Nhân dân TP.HCM...
Lộ diện những “nữ tướng” của Giải Number 1 Racing Championship 2016
Kết thúc vòng đua đầu tiên của Giải Number 1 Racing Championship 2016, bên cạnh nhà vô địch nam ở nội dung hệ 110cc chuyên nghiệp, những VĐV nữ xuất sắc nhất của giải cũng đã lộ diện.
Như vậy...
Thể thao Việt Nam và những cái tên được chờ đợi nhất tại Olympic...
Đến hẹn lại lên, Thế vận hội Olympic 2016 sẽ diễn ra tại Brazil mùa hè này. Và giấc mơ chinh phục đấu trường đỉnh cao thế giới, hoàn toàn được gửi gắm vào những cái tên có khả...
Đấu trường Thép tuần 13: Bất ngờ trước trận đấu đỉnh cao
Ngay ở trận đấu đầu tiên giữa Đặng Đình Văn (Bình Định) và Nguyễn Phú Quý (An Giang) ở hạng cân 55kg, khiến NHM bất ngờ với lối đánh “ăn miếng trả miếng” của hai võ sĩ. Suốt những...
Harry Kane – Cảm hứng mới cho bóng đá Anh
Chỉ mới 22 tuổi, Harry Kane đã là niềm tự hào của đội tuyển bóng đá quốc gia xứ sở sương mù bởi tinh thần nỗ lực và tài năng ấn tượng của mình.Sức trẻ, sự bền bỉ và...
Leo núi trong nhà – Môn thể thao thử thách hoàn thiện bản thân
Leo Núi Trong Nhà - Rock Climbing
Leo Núi Trong Nhà - hay môn thể thao “Rock Climbing” ra đời giải toả cơn khát chinh phục đỉnh cao của các phượt thủ. Bằng cách tái hiện cảm giác mạo hiểm...
5 lý do khiến bạn không thể bỏ lỡ Liên hoan võ thuật quốc...
1. Chứng kiến tinh hoa võ Việt sánh vai cùng bạn bè quốc tế
Mặc dù võ thuật Việt từng có một thời gian dài trì trệ vì nhiều lý do khách quan nhưng sau 40 năm tồn tại và phát triền...
Từ Đông tới Tây: Truy tìm người kế thừa Lý Tiểu Long
Ai là truyền nhân của Lý Tiểu Long? Ở cả Phương Đông và Phương Tây, người ta vẫn đang ra sức tìm kiếm, thông qua các giải thi đấu võ thuật tổng hợp (MMA).Với Angela Lee và Victor Cui...
Tập võ giúp tăng trưởng chiều cao cơ thể
Sự phát triển của xương
Theo “Giải phẫu người” của trần Xuân Nhi và Nguyễn Quang Vinh (nhà xuất bản giáo dục 1987), trong giai đoạn đầu của quá trình phát triển cơ thể, bộ xương người làm bằng mô...
Những pha đòn đáng chú ý nhất Đấu trường Thép tuần 4
Lê Thị Huỳnh Như (xanh) bất lực khi cố tìm cách đánh ngã đàn chị Nguyễn Thị Tuyết Mai (An Giang). Trở lại với Let’s Viet sau một năm im hơi lặng tiếng, nữ “danh tướng” của làng võ thuật đối...
Vua leo núi xe đạp Việt: Tôi nỗ lực gấp đôi người khác!
Đang được làng đua xe đạp Việt Nam đánh giá là không có đối thủ trong các chặng leo núi, nhưng ít người biết rằng tay đua Đồng Tháp từng có quãng thời gian khó khăn, khi bị từ...
Ironman cuộc đua khốc liệt nhất thế giới!
Cuộc đua đầu tiên vào ngày 17/02/1978 bắt đầu từ một ý tưởng của Tư lệnh Hải quân Mỹ John Collins và vợ ông Judy khi quyết định tạo một thách thức gồm 3 môn thể thao đòi hỏi sức...
“Sôi sục” Giải Number 1 Racing Championship 2016
SVĐ Bình Phước những ngày đầu năm 2016 đang nóng dần lên với màn chuẩn bị của các VĐV tranh tài tại giải đua xe Mô tô Number 1 Racing Championship 2016. Đặc biệt, năm nay giải đua có...
7 SỰ KIỆN GÂY SỐC CỦA BÓNG ĐÁ VIỆT NAM 2015
Năm 2015, bóng đá Việt Nam không thực sự nổi bật về chuyên môn trên đấu trường khu vực và quốc tế. Nhưng đây lại là một năm “đáng nhớ" với các sự kiện và phát biểu gây sốc...
BMX, chơi phải té mới chất!
BMX đang là một loại hình thể thao mạo hiểm, cá tính đang rất được giới trẻ yêu thích. Nhưng với Lê Minh Hiếu đây không chỉ đơn thuần là sở thích, BMX chính là niềm đam mê cháy...
Mẹ đơn thân bị ung thư chinh phục Fansipan để dạy con về nghị...
Cao hơn 3,143 mét, đỉnh Fansipan chót vót trên dãy Hoàng Liên Sơn chưa bao giờ là thử thách dễ dàng với những người bình thường, chứ chưa nói đến một người phụ nữ nhỏ bé, lại đang mang...






























![[Nước tăng lực Number 1 team] Gian nan hành trình tập luyện cho IronMan 70.3 Việt Nam](https://number1.com.vn/wp-content/uploads/2016/05/nuoc-tang-luc-number-one-luyen-tap-kho-luyen-80x60.png)
![[Nước tăng lực Number 1 Team] – Hoàng Lê Giang, hành trình chinh phục IronMan 70.3 Việt nam](https://number1.com.vn/wp-content/uploads/2016/04/iron-man-20160429-04-80x60.jpg)








