Mẹo tránh bị cướp trên đường đi du lịch
Cất đồ vào những chỗ bí mật, cẩn trọng khi đi taxi hay quan sát các tình huống bất thường xung quanh là những bí quyết để bạn phòng tránh trộm cắp. Trộm cướp luôn là nỗi lo thường trực...
3 Dụng cụ thoát khỏi nhà cao tầng an toàn khi gặp sự cố
Sinh sống trên các căn hộ chung cư cao tầng đã trở nên rất phổ biến trong thời điểm hiện nay. Bên cạnh nhiều ưu điểm, nó cũng ẩn chứa những nguy cơ về an toàn cho người dân...
Đấu trường Thép tuần 15: Ngày thách đấu rực lửa
Ngay từ trận đấu đầu tiên, NHM đã được chiêm ngưỡng những cú đá xoay người đầy tinh tế và giàu kỹ thuật của Hoàng Tuấn Anh đến từ Đắk Nông, nhờ đó mà anh đã xuất sắc đánh...
Nước tăng lực Number One: Chặng đua xe đạp cuộc thi Ironman 70 3...
Nước tăng lực Number One: Chặng đua xe đạp cuộc thi Ironman 70 3 Việt Nam 2015
Đấu trường Thép tuần 11: Khán giả nóng cùng võ sĩ
Có lẽ khán giả khá ngao ngán khi hai trận mở màn lại là những cặp đấu nữ, tuy nhiên không vì thế mà các võ sĩ nữ chịu lép vế. Khởi đầu bằng Bàn Thị Kiều của Thái...
Việt Nam đoạt vé dự FIFA Futsal World Cup 2016
Trong loạt sút luân lưu sáu mét, sau khi thủ môn Ý Hoà cản phá được cú sút ở lượt thứ ba, quyền quyết định thuộc về các cầu thủ Việt Nam. Và Trọng Luân đã hoàn thành sứ...
Chỉ 5 bước tăng cường thể lực cấp tốc
Thống kê này cho thấy để khỏe mạnh hơn, điều cần thiết nhất là thay đổi thói quen, tăng cường thể lực hiệu quả bằng cách thường xuyên luyện tập vài phút mỗi ngày với những động tác đơn giản...
[Nước tăng lực Number 1 Team] – Hoàng Lê Giang, hành trình chinh phục...
"Khi có quyết tâm thì KHÔNG GÌ LÀ KHÔNG THỂ" - Hoàng Lê Giang, thành viên cá tính của Number 1 tham gia IronMan 70.3 Việt Nam chia sẻ. Hãy click LIKE thể hiện sự ủng hộ của bạn...
Khán giả hào hứng với trận chung kết boxing tại Hà Nội
Đây là năm thứ 4 liên tiếp giải Võ cổ truyền, boxing các VĐV xuất sắc toàn quốc được tổ chức. Giải đấu đã trở thành một thương hiệu uy tín, đóng góp không nhỏ cho nền thể thao...
Hai võ sĩ “oan gia” gặp nhau tại võ đài Number1
Hai võ sĩ Vi Văn Duyệt (Đắk Nông) và Đặng Trần Anh Tuấn (Bình Định) chẳng xa lạ gì nhau, vì cả 2 vừa so tài cao thấp ở một giải võ thuật lớn tại Bình Định. Định mệnh...
Bài tập 4 phút thử thách cơ bụng cường độ cao
Động tác 1: Gập bụng kết hợp đá cao chân (2 tay chạm 2 chân)
Động tác 2: Chống đẩy tĩnh kết hợp nâng cao đùi (đầu gối này chạm tay kia)
Động tác 3: Gập bụng kết hợp đá cao chân (2 tay...
Phương pháp cứu người khi bị điện giật
Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn vừa cứu được người bị điện giật mà không gây nguy hiểm cho bản thân!Cách phòng tránh điện giậtHãy thường xuyên kiểm tra các thiết bị điện, đặc biệt là các...
Sống phải có đam mê!
Đối với người theo đuổi luyện tập những môn thể thao mạo hiểm, chơi hết mình vì đam mê cũng chính là cách mà họ đang sống.
Tuy gắn bó với scooter chỉ mới được hơn một năm, nhưng dường...
7 SỰ KIỆN GÂY SỐC CỦA BÓNG ĐÁ VIỆT NAM 2015
Năm 2015, bóng đá Việt Nam không thực sự nổi bật về chuyên môn trên đấu trường khu vực và quốc tế. Nhưng đây lại là một năm “đáng nhớ" với các sự kiện và phát biểu gây sốc...
Đấu trường Thép tuần 19: Sàn đấu võ cổ truyền trở nên khắc nghiệt...
Đáng chú nhất là có thể là 2 trận bán kết ở hạng cân 75kg, đầu tiên là cặp đấu giữa Trần Minh Ý của Nghệ An và Nguyễn Vũ Quý của đoàn Quân Đội. Cả hai đều có...
Number 1 tài trợ chính giải bóng đá quốc tế tại Bình Dương
Giải năm nay có 4 câu lạc bộ (CLB) của V-League và 4 CLB nước ngoài, bao gồm: Đội tuyển sinh viên Hàn Quốc, CLB Yadanarbon (Myanmar), CLB Bangu Atlético (Brazil), đội tuyển sinh viên Nhật Bản, Sana Khánh...
Đam mê là không bao giờ từ bỏ
Dù mới 19 tuổi, nhưng chàng skater trẻ Cu Tý đã thuần thục rất nhiều trick của Skateboard và có một khát khao cháy bỏng gắn liền với môn thể thao này.
Cu Tý - tên thật là Trần Đình...
U23 Việt Nam nuôi mộng “tạo địa chấn” ở VCK U23 châu Á
Sự kiện bóng đá được người hâm mộ cả nước chờ đợi trong những ngày đầu năm 2016 này chắc chắn là vòng chung kết U23 Châu Á, được tổ chức Doha – Qatar. Ở đó, người ta kỳ...
EURO 2016: Đọ tài Ronaldo, Bale nói gì?
Xứ Wales và Gareth Bale đang có phong độ ấn tượng, đặc biệt khi họ đánh bại đối thủ mạnh tuyển Bỉ 3-1 để bước vào bán kết. Trận đấu tới, xứ Wales sẽ chạm trán Bồ Đào Nha...
[Nước tăng lực Number 1 team] Gian nan hành trình tập luyện cho IronMan...
Để chuẩn bị cho cuộc đua khốc liệt IronMan 70.3 Việt Nam, các “chiến binh” Number 1 đã được huấn luyện những bài tập thể lực và kỹ năng vô cùng căng thẳng với hai huấn luyện viên Paul...












![[Nước tăng lực Number 1 Team] – Hoàng Lê Giang, hành trình chinh phục IronMan 70.3 Việt nam](https://number1.com.vn/wp-content/uploads/2016/04/iron-man-20160429-04-324x235.jpg)











![[Nước tăng lực Number 1 team] Gian nan hành trình tập luyện cho IronMan 70.3 Việt Nam](https://number1.com.vn/wp-content/uploads/2016/05/nuoc-tang-luc-number-one-luyen-tap-kho-luyen-324x235.png)





![[Nước tăng lực Number 1 team] Gian nan hành trình tập luyện cho IronMan 70.3 Việt Nam](https://number1.com.vn/wp-content/uploads/2016/05/nuoc-tang-luc-number-one-luyen-tap-kho-luyen-80x60.png)
![[Nước tăng lực Number 1 Team] – Hoàng Lê Giang, hành trình chinh phục IronMan 70.3 Việt nam](https://number1.com.vn/wp-content/uploads/2016/04/iron-man-20160429-04-80x60.jpg)








