Chinh Phục Sa Mạc – Tập 10 Thay đổi để khác biệt
Thanh Vũ (Vũ Phương Thanh) cô gái trẻ 25 tuổi từ bỏ công việc văn phòng, theo đuổi giấc mơ "Chinh Phục Thử Thách" để đột phá giới hạn của bản thân. Tham gia thử thách 4Deserts Grand Slam,...
Ironman cuộc đua khốc liệt nhất thế giới!
Cuộc đua đầu tiên vào ngày 17/02/1978 bắt đầu từ một ý tưởng của Tư lệnh Hải quân Mỹ John Collins và vợ ông Judy khi quyết định tạo một thách thức gồm 3 môn thể thao đòi hỏi sức...
Slam Dunk Basketball – không chỉ là bóng rổ
Slam dunk trong môn bóng rổ là úp rổ, nhảy lên và dùng tay ấn bóng vào rổ. Slam dunk được hiểu là khi người chơi nhảy lên cao, rồi dùng tay "slam", đập mạnh bóng xuống rổ, bằng...
Phương pháp cứu người khi bị điện giật
Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn vừa cứu được người bị điện giật mà không gây nguy hiểm cho bản thân!Cách phòng tránh điện giậtHãy thường xuyên kiểm tra các thiết bị điện, đặc biệt là các...
20 năm Taekwondo Việt Nam: Hành trình mang đậm khí phách Việt Nam
Tham dự buổi lễ có sự hiện diện của nhiều quan chức, lãnh đạo cấp cao của thể thao Việt Nam và các Liên đoàn Taekwondo quốc tế.
Mở đầu chương trình là đoạn phim ngắn nhìn lại quá trình...
7 SỰ KIỆN GÂY SỐC CỦA BÓNG ĐÁ VIỆT NAM 2015
Năm 2015, bóng đá Việt Nam không thực sự nổi bật về chuyên môn trên đấu trường khu vực và quốc tế. Nhưng đây lại là một năm “đáng nhớ" với các sự kiện và phát biểu gây sốc...
BMX, chơi phải té mới chất!
BMX đang là một loại hình thể thao mạo hiểm, cá tính đang rất được giới trẻ yêu thích. Nhưng với Lê Minh Hiếu đây không chỉ đơn thuần là sở thích, BMX chính là niềm đam mê cháy...
8 CLB Việt Nam và nước ngoài tranh tài trong Giải bóng đá Quốc...
Ngày 29/10, Giải bóng đá Quốc tế Truyền hình Bình Dương - Cúp Number 1 lần thứ 16 năm 2015 chính thức khởi tranh với 8 CLB Việt Nam và Quốc tế tham gia tranh tài sôi nổi.
Sân vận...
Dù lượn – Trò chơi “gây nghiện” của giới trẻ ưa mạo hiểm
Nếu bạn là một người yêu tự do, thích chinh phục và có một chút “không sợ chết” thì dù lượn sẽ là môn thể thao thích hợp cho bạn.
Cảm giác phiêu lưu giữa những cơn gió, ngắm...
Thách đấu Muay Thái: niềm động lực cho phong trào Muay Hóc Môn
Trận Thách đấu Muay Thái ngày 28/11 vừa qua là chiến thắng nhọc nhằn của Tạ Văn Minh Vương (CLB Small House), nhưng lại là kỉ niệm đáng nhớ và đầy thỏa mãn của Lý Thanh Sang – chàng...
Khán giả hào hứng với trận chung kết boxing tại Hà Nội
Đây là năm thứ 4 liên tiếp giải Võ cổ truyền, boxing các VĐV xuất sắc toàn quốc được tổ chức. Giải đấu đã trở thành một thương hiệu uy tín, đóng góp không nhỏ cho nền thể thao...
Đấu trường Thép tuần 18: Ngày ban trọng tài đau đầu để chấm điểm
Ngày thi đấu 17/9 này mở màn với trận đấu của hai “bóng hồng” giữa Nguyễn Thị Tuyền đến từ Hà Nội và Đỗ Thị Mai của đoàn Hải Phòng ở hạng cân 57kg. Trận đấu diễn ra khá...
Tổng thống Iceland sang Paris “tiếp lửa” đội nhà đối đầu Pháp
Iceland đã tạo nên "địa chấn" khi đánh bại đội tuyển Anh để giành vé vào tứ kết EURO 2016, và đang mơ tiếp tục gây sốc trước đội chủ nhà Pháp.
Tổng thống Gudni Johannesson sẽ hòa vào người...
EURO 2016: Đọ tài Ronaldo, Bale nói gì?
Xứ Wales và Gareth Bale đang có phong độ ấn tượng, đặc biệt khi họ đánh bại đối thủ mạnh tuyển Bỉ 3-1 để bước vào bán kết. Trận đấu tới, xứ Wales sẽ chạm trán Bồ Đào Nha...
Giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội – cúp vàng gọi tên ai?
Giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội - Báo An ninh Thủ đô lần thứ XV năm 2015 đang đi đến hồi kết vô cùng gay cấn. Ai sẽ là chủ nhân của chiếc cúp vàng năm nay?
Vốn...
Đấu trường Thép tuần 14: Kết thúc vòng loại đầy gay cấn
Bắt đầu bằng cặp đấu nữ giữa Đào Thị Huệ của Hưng Yên và Nguyễn Ngọc Trâm của TP.HCM ở hạng cân 57kg, cả hai thi đấu quyết liệt ngay ở những giây đầu tiên. Do những pha giao...
Điền kinh Ethiopia: Buổi sáng chạy, buổi tối ngồi tù
Có lẽ hiếm có một nơi nào trên thế giới, mà những VĐV thể thao chuyên nghiệp chỉ được tập luyện vào buổi sáng, còn ban đêm thì ngồi sau song sắt nhà tù. Đó là câu chuyện của...
Nước tăng lực Number one : TVC Anh hùng đời thường 2015
Tăng lực Number 1 chứa Taurine, Inositol giúp bạn tăng thêm sức mạnh chinh phục thử thách.
5 động tác cơ bản tập luyện cơ trung tâm rắn rỏi
1. Động tác deadlift
Deadlift cho phép bạn tận dụng được nhiều múi cơ hơn bất cứ bài tập nào khác. Để thực hiện, đứng sau một thanh tạ barbell và gập đầu gối sao cho bạn có thể sử...
30 Phút mỗi ngày cho thể lực khoẻ mạnh
Bạn có biết ngồi lâu có thể làm tăng nguy cơ tử vong đến tận 40%? Trong khi đó, mỗi ngày làm việc chúng ta lại dành gần hết thời gian để… ngồi trước máy tính.Thay đổi không bao...































![[Nước tăng lực Number 1 team] Gian nan hành trình tập luyện cho IronMan 70.3 Việt Nam](https://number1.com.vn/wp-content/uploads/2016/05/nuoc-tang-luc-number-one-luyen-tap-kho-luyen-80x60.png)
![[Nước tăng lực Number 1 Team] – Hoàng Lê Giang, hành trình chinh phục IronMan 70.3 Việt nam](https://number1.com.vn/wp-content/uploads/2016/04/iron-man-20160429-04-80x60.jpg)








