5 động tác cơ bản tập luyện cơ trung tâm rắn rỏi
1. Động tác deadlift
Deadlift cho phép bạn tận dụng được nhiều múi cơ hơn bất cứ bài tập nào khác. Để thực hiện, đứng sau một thanh tạ barbell và gập đầu gối sao cho bạn có thể sử...
Làm gì khi gặp cướp?
Để ứng phó với tệ nạn cướp giật đang ngày càng phức tạp hơn, bạn cần tham khảo những lưu ý dưới đây để hạn chế nguy cơ bị cướp giật hoặc hạn chế những tổn thương cho bản...
Những lý do khiến thể thao leo núi được giới trẻ ưa chuộng
Thể thao leo núi không chỉ là một hoạt động du lịch hay khám phá đơn thuần, ngày nay leo núi còn là môn thể thao đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời, và được các bạn trẻ vô...
Đấu trường Thép tuần 17: Ngày võ sĩ “yêu” mặt sàn đấu
Ngay trong trận đấu đầu tiên trong ngày thi đấu thứ 17 này, Nguyễn Thanh Sang của Quãng Ngãi đã đưa Lê Văn Học đến từ Bình Phước nằm sàn đến 5 lần. Ở Hiệp cuối Văn Học đã...
6 sai lầm khi tập cơ ngực mà người mới thường mắc phải
1. Tập trung quá nhiều vào khối lượng tạ
Không ít người tập có một cách suy nghĩ hết sức “ngây thơ”, đó là nâng càng nặng thì hiệu quả sẽ càng lớn. Hoàn toàn không hề chính xác. Chỉ...
Lần đầu có “nữ tướng” tham gia giải đua xe cúp Number 1
Một sự kiện được những người yêu mô-tô Việt Nam đón chờ vào đầu năm 2016 là giải đua xe Motor 125cc – 135cc – 150cc tranh Cúp vô địch Quốc gia – Cúp Number 1 năm 2016 tại...
[Nước tăng lực Number 1 team] Nguyễn Hoa – Nữ chiến binh Iron Man...
Cùng Nước tăng lực Number 1 sát cánh bên chị Nguyễn Hoa trong hành trình chinh phục Iron Man 70.3 Việt Nam.
Một nữ doanh nhân thành công, tràn đầy nhiệt huyết, luôn chủ động trong mọi tình huống của...
Pháp thăng hoa, Đức cẩn trọng
Chiến thắng 5-2 của chủ nhà Pháp trước hiện tượng Iceland tại trận tứ kết cuối cùng vào rạng sáng 4-7 như một thông điệp mà thầy trò Didier Deschamps gửi đến đội tuyển Đức trước cuộc đối đầu...
Những pha đòn đáng chú ý nhất Đấu trường Thép tuần 4
Lê Thị Huỳnh Như (xanh) bất lực khi cố tìm cách đánh ngã đàn chị Nguyễn Thị Tuyết Mai (An Giang). Trở lại với Let’s Viet sau một năm im hơi lặng tiếng, nữ “danh tướng” của làng võ thuật đối...
Tưng bừng không khí thức khuya xem EURO với Number 1
2 giờ sáng trận đấu mới diễn ra nhưng người hâm mộ đến đây từ rất sớm để tận hưởng không khí bóng đá khi tham gia các trò chơi gồm khởi động của Number 1 để tăng thêm...
Harry Kane – Cảm hứng mới cho bóng đá Anh
Chỉ mới 22 tuổi, Harry Kane đã là niềm tự hào của đội tuyển bóng đá quốc gia xứ sở sương mù bởi tinh thần nỗ lực và tài năng ấn tượng của mình.Sức trẻ, sự bền bỉ và...
30 Phút mỗi ngày cho thể lực khoẻ mạnh
Bạn có biết ngồi lâu có thể làm tăng nguy cơ tử vong đến tận 40%? Trong khi đó, mỗi ngày làm việc chúng ta lại dành gần hết thời gian để… ngồi trước máy tính.Thay đổi không bao...
Đấu trường Thép tuần 19: Sàn đấu võ cổ truyền trở nên khắc nghiệt...
Đáng chú nhất là có thể là 2 trận bán kết ở hạng cân 75kg, đầu tiên là cặp đấu giữa Trần Minh Ý của Nghệ An và Nguyễn Vũ Quý của đoàn Quân Đội. Cả hai đều có...
Chinh Phục Sa Mạc – Tập 09 Thay đổi hoàn toàn
Thanh Vũ (Vũ Phương Thanh) cô gái trẻ 25 tuổi từ bỏ công việc văn phòng, theo đuổi giấc mơ "Chinh Phục Thử Thách" để đột phá giới hạn của bản thân. Tham gia thử thách 4Deserts Grand Slam,...
20 năm Taekwondo Việt Nam: Hành trình mang đậm khí phách Việt Nam
Tham dự buổi lễ có sự hiện diện của nhiều quan chức, lãnh đạo cấp cao của thể thao Việt Nam và các Liên đoàn Taekwondo quốc tế.
Mở đầu chương trình là đoạn phim ngắn nhìn lại quá trình...
3 Điều làm nên tượng đài bóng đá nữ tại Mỹ
Không chỉ nổi danh như một huyền thoại và là biểu tượng của bóng đá nước Mỹ, Mia Hamm còn là nguồn cảm hứng tuyệt vời cho những phụ nữ dũng cảm theo đuổi niềm đam mê gắn liền...
Đánh bại Đỗ Thị Mai, Vương Thị Vỹ vô địch Đấu trường Thép 2016
Vương Thị Vỹ và Đỗ Thị Mai đều là những á quân của Đấu trường Thép 2015. Cả hai gặp nhau ở trận chung kết mùa giải năm nay được xem là cuộc đối đầu khá thú vị và...
3 Dụng cụ thoát khỏi nhà cao tầng an toàn khi gặp sự cố
Sinh sống trên các căn hộ chung cư cao tầng đã trở nên rất phổ biến trong thời điểm hiện nay. Bên cạnh nhiều ưu điểm, nó cũng ẩn chứa những nguy cơ về an toàn cho người dân...
Câu chuyện thần tiên của “Bầy cáo”
Như Forrest Gump, Leicester City chỉ biết miệt mài chạy. Và câu chuyện mà họ làm được trong thời gian qua là thứ tuyệt vời nhất mà thế giới bóng đá có được trong năm 2015.
Với những người yêu...
Taekwondo Việt Nam tung ra phim ngắn đầy ý nghĩa nhân ngày 20 năm...
Chỉ còn hơn một tuần nữa Lễ kỷ niệm 20 năm thành lập Liên đoàn Taekwondo Việt Nam sẽ diễn ra tại Nhà thi đấu Quân khu 7 (202 Hoàng Văn Thụ, Q. Phú Nhuận, TP.HCM). Ngay tại thời điểm...
ACTIVE CHANH MUỐI
Active Chanh Muối: Nước chanh muối đóng chai của Number 1
Active Chanh Muối
Number 1 Active Chanh Muối – Bù nước, bù khoáng, bền bỉ đến cùng
Quy cách: Number 1 Active Chanh Muối...
NƯỚC TĂNG LỰC NUMBER 1 CHANH
Phim Quảng Cáo Nước Tăng Lực Number 1 Chanh 2015 (Tiger)
Nước tăng lực Number 1 Chanh - Bùng nổ vị chanh, nạp nhanh năng lượng. Với chiết xuất có chứa Inisitol, Taurine, Gas và...
