Chinh Phục Sa Mạc – Tập 04 Chinh phục thử thách
Thanh Vũ (Vũ Phương Thanh) cô gái trẻ 25 tuổi từ bỏ công việc văn phòng, theo đuổi giấc mơ "Chinh Phục Thử Thách" để đột phá giới hạn của bản thân. Tham gia thử thách 4Deserts Grand Slam,...
Phương pháp cứu người khi bị điện giật
Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn vừa cứu được người bị điện giật mà không gây nguy hiểm cho bản thân!Cách phòng tránh điện giậtHãy thường xuyên kiểm tra các thiết bị điện, đặc biệt là các...
Giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội 2015: THPT Trần Quốc Tuấn lên...
Sự kiện thể thao học đường sôi động nhất ở thủ đô Hà Nội trong những ngày cuối năm 2015 đã khép lại thành công rực rỡ.
Giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội - Cúp Báo An ninh...
Chinh Phục Sa Mạc – Tập 11 Tăng thêm sức mạnh
Thanh Vũ (Vũ Phương Thanh) cô gái trẻ 25 tuổi từ bỏ công việc văn phòng, theo đuổi giấc mơ "Chinh Phục Thử Thách" để đột phá giới hạn của bản thân. Tham gia thử thách 4Deserts Grand Slam,...
5 lý do khiến bạn không thể bỏ lỡ Liên hoan võ thuật quốc...
1. Chứng kiến tinh hoa võ Việt sánh vai cùng bạn bè quốc tế
Mặc dù võ thuật Việt từng có một thời gian dài trì trệ vì nhiều lý do khách quan nhưng sau 40 năm tồn tại và phát triền...
Đấu trường Thép tuần 6: Quân đội, CAND “ngán” võ sĩ tỉnh lẻ
Ngay từ trận đấu đầu tiên, không khí Đấu trường Thép đã nổi lửa với cuộc đọ sức của Nguyễn Ngọc Thịnh (Quân Đội) và Nguyễn Minh Hoàng (Khánh Hòa) ở hạng cân 50kg. Tuy làm chủ thế trận...
5 động tác cơ bản tập luyện cơ trung tâm rắn rỏi
1. Động tác deadlift
Deadlift cho phép bạn tận dụng được nhiều múi cơ hơn bất cứ bài tập nào khác. Để thực hiện, đứng sau một thanh tạ barbell và gập đầu gối sao cho bạn có thể sử...
EURO 2016: Đọ tài Ronaldo, Bale nói gì?
Xứ Wales và Gareth Bale đang có phong độ ấn tượng, đặc biệt khi họ đánh bại đối thủ mạnh tuyển Bỉ 3-1 để bước vào bán kết. Trận đấu tới, xứ Wales sẽ chạm trán Bồ Đào Nha...
Chinh Phục Sa Mạc – Tập 16 Thử Thách Khắc Nghiệt
Thanh Vũ (Vũ Phương Thanh) cô gái trẻ 25 tuổi từ bỏ công việc văn phòng, theo đuổi giấc mơ "Chinh Phục Thử Thách" để đột phá giới hạn của bản thân. Tham gia thử thách 4Deserts Grand Slam,...
Giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội – cúp vàng gọi tên ai?
Giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội - Báo An ninh Thủ đô lần thứ XV năm 2015 đang đi đến hồi kết vô cùng gay cấn. Ai sẽ là chủ nhân của chiếc cúp vàng năm nay?
Vốn...
Mẹ đơn thân bị ung thư chinh phục Fansipan để dạy con về nghị...
Cao hơn 3,143 mét, đỉnh Fansipan chót vót trên dãy Hoàng Liên Sơn chưa bao giờ là thử thách dễ dàng với những người bình thường, chứ chưa nói đến một người phụ nữ nhỏ bé, lại đang mang...
Đi lạc trong rừng, phải làm sao?
Leo núi, thám hiểm rừng, đi phượt khám phá thiên nhiên là những hoạt động được rất nhiều bạn trẻ yêu thích. Thông thường các nhóm tổ chức sẽ có người dẫn đường hướng dẫn để đảm bảo an...
Đấu trường thép: Nơi hội tụ nhân tài võ Việt
Từ nhiều năm nay, “Giải boxing, võ thuật cổ truyền các vận động viên xuất sắc toàn quốc tranh đai vô địch Let’s Viet” đã là một giải thi đấu Võ Thuật nổi tiếng trên toàn quốc, được nhiều...
Ngoạn mục cú knock-out của nữ võ sĩ trên võ đài “Đấu Trường Thép”
Bằng kinh nghiệm hơn 10 năm thi đấu, nữ võ sĩ sinh năm 1989 dễ dàng điều khiển tình huống trên sàn đài và khiến Lê Huỳnh Như nhiều lần “thở không nổi”. Dù chỉ cao 1,57m nhưng Nguyễn...
6 cách cải thiện trí nhớ đơn giản mà hiệu quả không ngờ !
Để hiểu và vận dụng tốt những cách cải thiện trí nhớ, đầu tiên bạn cần hiểu được quá trình hoạt động của não bộ. Quá trình hoạt động của bộ nhớ về cơ bản sẽ có 3 quá...
Đấu trường Thép tuần 8: Nơi trao dồi, học hỏi của những võ sĩ...
Ngay từ trận đấu đầu tiên, ứng cử viên sáng giá của hạng cân 51kg nữ Nguyễn Thị Thu Nhi (TP.HCM) đã giành chiến thắng trước đối thủ có ít thành tích hơn Nguyễn Thị Kim Sang (Vĩnh Long)....
Chinh Phục Sa Mạc – Tập 15 Tăng Thêm Sức Mạnh
Thanh Vũ (Vũ Phương Thanh) cô gái trẻ 25 tuổi từ bỏ công việc văn phòng, theo đuổi giấc mơ "Chinh Phục Thử Thách" để đột phá giới hạn của bản thân. Tham gia thử thách 4Deserts Grand Slam,...
6 lý do khiến bạn nên tập Muay Thái
1.THỂ CHẤT TUYỆT VỜI ĐẾN TỪ MUAY THÁI
Muay Thái là lựa chọn đáng cân nhắc cho những ai muốn giảm cân. Những bài tập chuẩn của bộ môn này có thể đốt 1000 calorie mỗi giờ, đồng nghĩa với...
Những lý do khiến thể thao leo núi được giới trẻ ưa chuộng
Thể thao leo núi không chỉ là một hoạt động du lịch hay khám phá đơn thuần, ngày nay leo núi còn là môn thể thao đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời, và được các bạn trẻ vô...
Khép lại Đấu Trường Thép 2015: “Mãn nhãn, gay cấn và quyết liệt!”
Có thể nói “Giải boxing, võ thuật cổ truyền các vận động viên xuất sắc toàn quốc tranh đai vô địch Let’s Viet” chính là giải đấu võ thuật danh tiếng và có chuyên môn cao nhất của làng...































![[Nước tăng lực Number 1 team] Gian nan hành trình tập luyện cho IronMan 70.3 Việt Nam](https://number1.com.vn/wp-content/uploads/2016/05/nuoc-tang-luc-number-one-luyen-tap-kho-luyen-80x60.png)
![[Nước tăng lực Number 1 Team] – Hoàng Lê Giang, hành trình chinh phục IronMan 70.3 Việt nam](https://number1.com.vn/wp-content/uploads/2016/04/iron-man-20160429-04-80x60.jpg)








