6 cách cải thiện trí nhớ đơn giản mà hiệu quả không ngờ !
Để hiểu và vận dụng tốt những cách cải thiện trí nhớ, đầu tiên bạn cần hiểu được quá trình hoạt động của não bộ. Quá trình hoạt động của bộ nhớ về cơ bản sẽ có 3 quá...
Dù lượn – Trò chơi “gây nghiện” của giới trẻ ưa mạo hiểm
Nếu bạn là một người yêu tự do, thích chinh phục và có một chút “không sợ chết” thì dù lượn sẽ là môn thể thao thích hợp cho bạn.
Cảm giác phiêu lưu giữa những cơn gió, ngắm...
Người Việt đầu tiên tham gia cuộc đua thuyền buồm dài nhất thế giới
Thuyền buồm có thể là một môn thể thao còn khá xa lạ tại Việt Nam từ trước đến nay, nhưng với những bước đi đầu tiên của Nguyễn Trần Minh An – chàng thủy thủ đến từ Đà...
Chinh Phục Sa Mạc – Tập 08 Người truyền cảm hứng
Thanh Vũ (Vũ Phương Thanh) cô gái trẻ 25 tuổi từ bỏ công việc văn phòng, theo đuổi giấc mơ "Chinh Phục Thử Thách" để đột phá giới hạn của bản thân. Tham gia thử thách 4Deserts Grand Slam,...
Chinh Phục Sa Mạc – Tập 15 Tăng Thêm Sức Mạnh
Thanh Vũ (Vũ Phương Thanh) cô gái trẻ 25 tuổi từ bỏ công việc văn phòng, theo đuổi giấc mơ "Chinh Phục Thử Thách" để đột phá giới hạn của bản thân. Tham gia thử thách 4Deserts Grand Slam,...
5 động tác cơ bản tập luyện cơ trung tâm rắn rỏi
1. Động tác deadlift
Deadlift cho phép bạn tận dụng được nhiều múi cơ hơn bất cứ bài tập nào khác. Để thực hiện, đứng sau một thanh tạ barbell và gập đầu gối sao cho bạn có thể sử...
Cho buổi sáng đầy năng lượng: Nên và Không nên
Buổi sáng đầy năng lượng sẽ quyết định mức độ hiệu quả trong công việc, giúp cải thiện tinh thần và thể chất.
Hãy cùng Number1 khám phá các mẹo hữu ích dưới đây để luôn tràn đầy năng lượng khởi đầu ngày mới...
20 năm Taekwondo Việt Nam: Hành trình mang đậm khí phách Việt Nam
Tham dự buổi lễ có sự hiện diện của nhiều quan chức, lãnh đạo cấp cao của thể thao Việt Nam và các Liên đoàn Taekwondo quốc tế.
Mở đầu chương trình là đoạn phim ngắn nhìn lại quá trình...
Chinh Phục Sa Mạc – Tập 12 “Luyện tập như kẻ về bét”
Thanh Vũ (Vũ Phương Thanh) cô gái trẻ 25 tuổi từ bỏ công việc văn phòng, theo đuổi giấc mơ "Chinh Phục Thử Thách" để đột phá giới hạn của bản thân. Tham gia thử thách 4Deserts Grand Slam,...
4 Điều cần làm khi gặp bão
Bằng cách trang bị cho mình những kiến thức hữu ích về phòng tránh bão, bạn có thể bảo vệ bản thân và gia đình, đồng thời hạn chế những thiệt hại do bão.Chằng chống nhà cửaTrước khi bão...
Mẹ đơn thân bị ung thư chinh phục Fansipan để dạy con về nghị...
Cao hơn 3,143 mét, đỉnh Fansipan chót vót trên dãy Hoàng Liên Sơn chưa bao giờ là thử thách dễ dàng với những người bình thường, chứ chưa nói đến một người phụ nữ nhỏ bé, lại đang mang...
Hai võ sĩ “oan gia” gặp nhau tại võ đài Number1
Hai võ sĩ Vi Văn Duyệt (Đắk Nông) và Đặng Trần Anh Tuấn (Bình Định) chẳng xa lạ gì nhau, vì cả 2 vừa so tài cao thấp ở một giải võ thuật lớn tại Bình Định. Định mệnh...
Nữ HLV Ả-Rập huấn luyện tuyển bóng đá nam
Yêu bóng đá từ khi còn bé, mơ ước của Selma Al Majidi bây giờ đã trở thành sự thật khi cô trở thành HLV nữ đầu tiên của thế giới Ả Rập được nắm quyền dẫn dắt một...
Chinh Phục Sa Mạc – Tập 05 Hành trình dẫn đầu
Thanh Vũ (Vũ Phương Thanh) cô gái trẻ 25 tuổi từ bỏ công việc văn phòng, theo đuổi giấc mơ "Chinh Phục Thử Thách" để đột phá giới hạn của bản thân. Tham gia thử thách 4Deserts Grand Slam,...
Taekwondo Việt Nam tung ra phim ngắn đầy ý nghĩa nhân ngày 20 năm...
Chỉ còn hơn một tuần nữa Lễ kỷ niệm 20 năm thành lập Liên đoàn Taekwondo Việt Nam sẽ diễn ra tại Nhà thi đấu Quân khu 7 (202 Hoàng Văn Thụ, Q. Phú Nhuận, TP.HCM). Ngay tại thời điểm...
Vũ Phương Thanh, cô gái Việt đầu tiên chinh phục 4 sa mạc
Vũ Phương Thanh, đại sứ thương hiệu của nhãn hàng nước tăng lực Number 1, với tinh thần "Không gì là không thể" sẽ chinh phục thử thách 4 Desert Grand Slam. Đây là một cuộc thi quốc tế,...
Á Hẫu Hoàng My và VJ Quang Bảo tham gia Ironman 70 3 Việt...
Nước tăng lực Number One: Á Hậu Hoàng My và VJ Quang Bảo tham gia Ironman 70 3 Việt Nam 2015
Điền kinh Ethiopia: Buổi sáng chạy, buổi tối ngồi tù
Có lẽ hiếm có một nơi nào trên thế giới, mà những VĐV thể thao chuyên nghiệp chỉ được tập luyện vào buổi sáng, còn ban đêm thì ngồi sau song sắt nhà tù. Đó là câu chuyện của...
Đánh bại Tấn Được, Huỳnh Ngọc Tân lần thứ 4 vô địch Đấu trường...
Tối 11/11, các trận chung kết đầu tiên ở nội dung Boxing Đấu trường Thép 2016 đã diễn ra tại Nhà thi đấu Trịnh Hoài Đức, Hà Nội. Trong ngày thi đấu này, có 4 cặp thi đấu chung...
Lộ diện những “nữ tướng” của Giải Number 1 Racing Championship 2016
Kết thúc vòng đua đầu tiên của Giải Number 1 Racing Championship 2016, bên cạnh nhà vô địch nam ở nội dung hệ 110cc chuyên nghiệp, những VĐV nữ xuất sắc nhất của giải cũng đã lộ diện.
Như vậy...






























![[Nước tăng lực Number 1 team] Gian nan hành trình tập luyện cho IronMan 70.3 Việt Nam](https://number1.com.vn/wp-content/uploads/2016/05/nuoc-tang-luc-number-one-luyen-tap-kho-luyen-80x60.png)
![[Nước tăng lực Number 1 Team] – Hoàng Lê Giang, hành trình chinh phục IronMan 70.3 Việt nam](https://number1.com.vn/wp-content/uploads/2016/04/iron-man-20160429-04-80x60.jpg)








