Rèn Luyện Thể Lực

12 giờ tập mỗi ngày để trở thành chiến binh IronMan

IronMan Number 1 Team là 3 vận động viên đầu tiên lộ diện trong cuộc đua 3 môn phối hợp quy mô nhất Việt Nam IronMan 70.3 2016 diễn ra tại Đà Nẵng vào 8/5 tới. Để chinh phục...
tang cuong the luc

Tăng cường thể lực nhanh nhất với 7 bài tập đơn giản tại nhà!

Tăng cường thể lực là chìa khoá nâng cao sức mạnh Sức mạnh cơ bắp sẽ giảm dần theo độ tuổi trừ khi bạn làm điều gì đó để ngăn chặn nó. Nếu không duy trì việc tăng cường thể...
Lợi ích của việc tập thể dục buổi sáng

Lợi ích của việc tập thể dục buổi sáng đối với sức khỏe

Lợi ích của việc tập thể dục buổi sáng Công việc bận rộn khiến bạn chỉ muốn ngủ nướng vào mỗi buổi sáng và chỉ tập thể dục vào những thời điểm khác, khi bạn cảm thấy sẵn sàng. Một...

Bài tập 4 phút thử thách cơ bụng cường độ cao

Động tác 1: Gập bụng kết hợp đá cao chân (2 tay chạm 2 chân) Động tác 2: Chống đẩy tĩnh kết hợp nâng cao đùi (đầu gối này chạm tay kia) Động tác 3: Gập bụng kết hợp đá cao chân (2 tay...

6 sai lầm khi tập cơ ngực mà người mới thường mắc phải

1. Tập trung quá nhiều vào khối lượng tạ Không ít người tập có một cách suy nghĩ hết sức “ngây thơ”, đó là nâng càng nặng thì hiệu quả sẽ càng lớn. Hoàn toàn không hề chính xác. Chỉ...
Cách tăng thể lực trong bóng đá

Cách tăng thể lực trong bóng đá vô cùng hiệu quả – Phần 1

Cách tăng thể lực trong bóng đá chủ yếu tập trung 3 yếu tố quan trọng: rèn luyện thể lực, tốc độ và sự nhanh nhẹn để đạt thành tích xuất sắc. Cách tăng thể lực trong bóng đá Những cách tăng thể...

Leo núi trong nhà – Môn thể thao thử thách hoàn thiện bản thân

Leo Núi Trong Nhà - Rock Climbing Leo Núi Trong Nhà - hay môn thể thao “Rock Climbing” ra đời giải toả cơn khát chinh phục đỉnh cao của các phượt thủ. Bằng cách tái hiện cảm giác mạo hiểm...

ACTIVE CHANH MUỐI

Active Chanh Muối: Nước chanh muối đóng chai của Number 1

Active Chanh Muối Number 1 Active Chanh Muối – Bù nước, bù khoáng, bền bỉ đến cùng Quy cách: Number 1 Active Chanh Muối...

NƯỚC TĂNG LỰC NUMBER 1 CHANH

Phim Quảng Cáo Nước Tăng Lực Number 1 Chanh 2015 (Tiger)

Nước tăng lực Number 1 Chanh - Bùng nổ vị chanh, nạp nhanh năng lượng. Với chiết xuất có chứa Inisitol, Taurine, Gas và...