Thống kê này cho thấy để khỏe mạnh hơn, điều cần thiết nhất là thay đổi thói quen, tăng cường thể lực hiệu quả bằng cách thường xuyên luyện tập vài phút mỗi ngày với những động tác đơn giản sau đây:
Việt Nam chỉ xếp thứ 62 trong bảng xếp hạng sức khỏe các nước có trên 1 triệu dân và 67% nguyên nhân lại đến từ Thói quen lười tập thể dục!
Nguồn: Internet
