Kỹ năng tập trung

Tập trung là gì? - Tập trung là năng lực tập trung sự chú ý vào chính công việc đang làm. Đó có thể là đọc sách, nghe nhạc, chuyện trò hay giải quyết các vấn đề chuyên môn trong học tập và làm viêc. Có một thực tế là phần lớn chúng ta gặp khó khăn trong làm việc và học tập, nguyên nhân chủ yếu do mất tập trung. Sự hiểu biết về tập trung không đủ giúp nâng cao kỹ năng tập trung của bạn. Hãy kiên trì thực hiện những phương pháp rèn luyện tập trung tỉnh táo thực sự hiệu quả với bản thân để nâng cao hiệu quả trong công việc và học tập.